Kompaktkurs Achtsamkeit Modul I (online)
Modul I: Achtsamkeit mit Erwachsenen (online)
Tag 1 und 2: MBCT bei Depression und Ängsten
- Theorie und Struktur des MBCT-Programms (mindfulness based cognitive therapy for depression)
- Vorstellung der kognitiven Methoden
- Vorstellung der Meditationen (Body Scan, Sitzmeditationen, achtsame Bewegung, Gehmeditation)
- Selbsterfahrung der Übungen
- Integration in den Arbeitsalltag
- Aufbau einer eigenen Meditationspraxis
Referentin: Ulrike Juchmann
Tag 3: Achtsamkeit in der Ergotherapie
- Achtsamkeit im Ergotherapeutischen Setting
- Betätigungsanliegen und –ziele
- Therapie gestalten
- Achtsamkeitsübungen anleiten
- Evaluation & Nachhaltigkeit
Referentin: Hanna Horn
Tag 4: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
- Einführung in das ACT Modell
- Praktische Übungen zur Anwendung von Strategien für die einzelnen Komponenten des Modells
Referentin: Mirja Petri-Kelvasa
Grundlage des Kurstages mit Ulrike Juchmann ist ihr Buch:
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten. MBCT in der Praxis. Beltz-Verlag, 2020.
Das Buch ist im Kurspreis enthalten und wir schicken Ihnen dieses vor Kursbeginn zu.
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten. MBCT in der Praxis. Beltz-Verlag, 2020.
Das Buch ist im Kurspreis enthalten und wir schicken Ihnen dieses vor Kursbeginn zu.
Modul I findet als Webseminar über Zoom statt. Dafür ist ein Laptop/PC/Tablet mit Kamera & Mikrofon Voraussetzung. Der Zugangslink sowie weitere Infos folgen nach Anmeldung bzw. nach Zahlungseingang. Alle Teilnehmer/Videos sind während des Webseminars für die anderen Teilnehmer der Seminargruppe sichtbar und ein Austausch ist möglich. Für Webseminare gelten diese AGBs.
Hinweis: Modul der Zertifizierung „Kompaktkurs Achtsamkeit”