Ideenwerkstatt Stressbewältigung

Psychosozialer Stress gefährdet zunehmend unsere körperliche und psychische Gesundheit. Stress oder belastende Lebensumstände können Ursache und Auslöser für psychische und psychosomatische Erkrankungen sowie eine Vielzahl weiterer Krankheitsbilder und Beschwerden sein. Durch das alltagsnahe Vorgehen ist Ergotherapie eine hilfreiche Unterstützung im Stressmanagement.

Im Seminar wird zunächst Grundlagenwissen zu Stressentstehung und –bewältigung vermittelt.

Der Fokus des Kurses liegt auf Tools und Methoden zur Verbesserung der Stressregulation im ergotherapeutischen Einzel- und Gruppensetting, die vorgestellt und exemplarisch erprobt werden.

Gleichzeitig gibt es Raum zur Reflexion des eigenen Stressmanagements.

Inhalte:

  • Grundlagen Stressentstehung und –bewältigung
  • Häufige Betätigungsprobleme und -ziele
  • Vorstellung und Erprobung ausgewählter Übungen
  • Vorstellung von Therapiemanualen
  • Vorstellung von Materialien, Literatur, Links

 

Das hat bisherigen Teilnehmern besonders gut gefallen:
"absolut empfehlenswert, sehr anschaulich, verständlich", "praktische Übungen", "sehr strukturierte Vorgehensweise", "authentische Praxiserfahrung und -nähe", "viele praktische kleine Dinge, die gut und schnell umsetzbar sind", "Klarheit und Ruhe", "vielseitige Buch- und Materialvorschläge", "Die Art der Dozentin, den Stoff klar strukturiert, humorvoll und interessant zu vermitteln", "eine Bereicherung für mein ergotherapeutisches Angebot", "viele Übungen", "Eingehen auf die Teilnehmer", "Erfahrungsaustausch", "praktische Übungen", "auf Fragen wurde konkret eingegangen", "Flexibilität", "ich habe Rüstzeug um zu starten", "sehr wertschätzendes Auftreten"

Referenten:
Hanna Horn
Ergotherapeutin, Hannover
Termine:
Fr, 18. September 2020 10:00 Uhr - 17:30 Uhr
Sa, 19. September 2020 09:00 Uhr - 16:30 Uhr
Dauer:
2 Tage
Lehreinheiten:
16 (Eine Lehreinheit entspricht 45 Minuten)
Fortbildungs-
punkte:

16
Anmeldefrist:
4 Wochen vor Kursbeginn
Kosten:
260,00 €
Teilnehmer:
Ergotherapeuten
Gesundheitsberufe