Regulation des autonomen Nervensystems im therapeutischen Alltag (Webseminar)
Im anspruchsvollen Berufs- und Lebensalltag befinden sich viele Menschen dauerhaft in einem erhöhten Stresszustand – Therapeut:innen ebenso wie ihre Klient:innen. Hohe berufliche Anforderungen, private Belastungen und gesundheitliche Herausforderungen können das Nervensystem langfristig beanspruchen.
Die Folgen zeigen sich häufig auch körperlich: durch starke Anspannung bis hin zur Erstarrung, innere Unruhe, Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder das Gefühl, dauerhaft „unter Strom“ zu stehen.
In diesem Seminar entwickelst du ein fundiertes Verständnis für das autonome Nervensystem und seine Reaktionen auf Stress und Belastung. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der therapeutischen Arbeit mit Klient:innen: Du lernst, Stressreaktionen besser einzuordnen, körperliche Signale wahrzunehmen und körperorientierte Ansätze gezielt in den therapeutischen Alltag zu integrieren.
Gemeinsam erproben wir praxisnahe, leicht umsetzbare und flexibel anpassbare Methoden, die Klient:innen dabei unterstützen können, ihr Nervensystem zu regulieren, mehr Selbstwahrnehmung zu entwickeln und wieder in einen Zustand von Sicherheit und Stabilität zu finden. Gleichzeitig stärken die Übungen auch die eigene Selbstregulation und Präsenz als Therapeut:in.
Ziel des Seminars ist es, Sicherheit im Umgang mit stressbedingten Reaktionen zu gewinnen und konkrete körperorientierte Interventionen mitzunehmen, die sich direkt in die Arbeit mit Klient:innen integrieren lassen.
Inhalte:
- Grundlagen des autonomen Nervensystems
- Stressreaktionen verstehen und einordnen
- Körperorientierte Methoden zur Selbstregulation
- Bedingungen für Nervensystemregulation
- Praxisnahe Übungen für die Arbeit mit Klient:innen